Taller de Mindfulness Antistress en Barcelona el 26 de julio en Barcelona

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ÚLTIMAS PLAZAS LIBRES!. Inscripciones en info@ecoresponsable.org o bien en el 619 67 55 12 (whatsapp).

meditac

Taller práctico para adquirir los hábitos de tener plena conciencia de lo que hacemos en todo momento. Esto nos ayudará a relajar la mente en cualquier momento y de centrarnos en el AHORA.

Mediante diferentes dinámicas podremos autoconocernos mejor sin necesidad de hacer las técnicas tradicionales de la meditación oriental.

Las técnicas orientales no están pensadas para nuestra forma filosofía occidental, en cambio mindfulness se adapta mucho mejor.

Las prisas , el stress , las preocupaciones diarias no nos dejan un momento para centrarnos y nos vemos envueltos en unos torbellinos inacabables de preocupaciones y problemas. Mediante minfulness aprenderemos a darnos unos maravillosos momentos para hacer un reset.

Taller de 2,5 horas de duración por tan sólo 15 euros. Antiguos alumnos de la escuela 10 euros.

Centre de Teràpies  Integra-t

Carrer Berlinés, 15 – Bajos

08022 Barcelona

L7 : Ferrocarrils de la Generalitat Putxet

Autobuses : V15, 131, H6

 

Fecha: 26 de julio del 2016 de 18 h a 20:30h

ÚLTIMAS PLAZAS LIBRES!. Inscripciones en info@ecoresponsable.org o bien en el 619 67 55 12 (whatsapp).

 

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