veganismo

Receta fácil : Hamburguesa de Avena

Receta fácil : Hamburguesa de Avena

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Hemos visto que se pueden hacer hamburguesas de soja, de espelta, de lentejas, de arroz, pero también se pueden hacer hamburguesas de Avena. La Avena es un cereal muy completo con gran cantidad de vitaminas sobretodo del tipo B, además…

Dieta alcalina para cuidar los huesos

Dieta alcalina para cuidar los huesos

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Los huesos con la edad se vuelven quebradizos debido a que el cuerpo se nos desmineraliza. El cuerpo extrae minerales de los huesos para evitar la acidificación del cuerpo que ocurre al ingerir alimentos que lo acidifican junto al estrés…

Receta fácil crudivegana: gazpacho de tomate y sandía

Receta fácil crudivegana: gazpacho de tomate y sandía

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Cuando unos amigos me comentaron que habían cenado un gazpacho  de sandía y tomate pensaba que dicha combinación no tendría buen sabor por el contraste de sabores. Precisamente ví que no al probarla. Es una delicia!. Todas las personas que…

La dieta ecológica de Messi hace que rinda más a nivel deportivo

La dieta ecológica de Messi hace que rinda más a nivel deportivo

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El Doctor italiano Guiliano Poser se encargó de la nueva dieta de Messi a raíz de una época en la cual el jugador tenía bajo rendimiento deportivo y problemas físicos. El Dotor Poser propuso a Messi un cambio de dieta…

Fuentes Naturales de Vitamina B12 vegetales

Fuentes Naturales de Vitamina B12 vegetales

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En todas las dietas debemos asegurarnos de ingerir todas las vitaminas necesarias para el cuerpo. Es fundamental cada día ingerir vitaminas en la alimentación o suplementadas sobretodo vitamina C y del grupo B. La vitamina B12 ayuda entre otras cosas…

Mousse de chocolate vegano sin azúcar, sin gluten y sin lácteos

Mousse de chocolate vegano sin azúcar, sin gluten y sin lácteos

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¿A quién no le gusta un mousse de chocolate?. Nuestra amiga Marta nos enseña cómo hacer un mousse "sano" y vegano ya que no contiene ningún ingrediente de origen animal. Ingredientes: 200 gramos de tofu blando 2 cucharadas rasas de…

Receta: hummus de remolacha (sin lácteos ni gluten)

Receta: hummus de remolacha (sin lácteos ni gluten)

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INGREDIENTES 160 gramos de garbanzos crudos o 400 gramos de garbanzos cocidos El zumo de un limón 1 cucharada sopera de tahini (pasta de sésamo) 1 diente de ajo sin el germen ½ cucharadita de sal 2 cucharaditas de comino…

Receta vegana sencilla: Pudding de semillas de chía

Receta vegana sencilla: Pudding de semillas de chía

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De nuevo nuestra amiga Marta de Midietavegana nos proporciona una receta sencilla y nutritiva; Pudding de Chía. Las semillas de chía nos proporcionan gran cantidad de Omega3. La importancia del Omega3 es evidente para prevenir enfermedades inflamatorias de todo tipo…

Batido verde de espinacas, papaya, apio y naranjas

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Mi amiga Marta de MidietaVegana nos explica como hacer de forma sencilla un batido verde muy nutritivo con mucho hierro, vitaminas, y sobretodo enzimas!!. A continuación el video:  

Los animales merecen un respeto. Luchemos por el respeto animal

Los animales merecen un respeto. Luchemos por el respeto animal

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La mayoría de gente está de acuerdo con el título de este artículo, de que todo ser vivo merece respeto.  En la práctica, en nuestro nombre se cometen atrocidades bestiales e innecesarias contra los animales. Mucha gente hace la vista…

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