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¿Sabes que es la Haloterapia?: útil para afecciones respiratorias , de piel, stress y otras patologías

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Se trata de una técnica sin efectos secundarios que permite mejorar la calidad de vida sobretodo en personas con problemas respiratorios y de piel. La técnica consiste en exponer al paciente a un entorno artificial con una temperatura adecuada simulando…

Remedios naturales para el dolor de cabeza

Remedios naturales para el dolor de cabeza

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Dolor de cabeza por estrés Si te ataca el estrés, te preocupas mucho, también puedes ser victima del dolor de cabeza, puedes utilizar la corteza de sauce. Con esta hierba, se hicieron los primeros calmantes antes de que se emplearan…

Remedios naturales para aliviar los síntomas del colon irritable

Remedios naturales para aliviar los síntomas del colon irritable

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Controla tu estrés: El estrés puede desencadenar una crisis de Colón Irritable, es decir, activar los síntomas, por lo que es importante tenerlo bajo control. Algunas actividades nos ayudan a relajarnos, por ejemplo el yoga, o ejercicios de respiración. Detecta…

¿Falta de tiempo?.¿Stress? Cómo meditar en un minuto

¿Falta de tiempo?.¿Stress? Cómo meditar en un minuto

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A veces tenemos esas típicas situaciones de stress, o estás enfadado, o tienes insomnio, o el niño llora y nos pone de los nervios, o te hacen falta tener nuevas ideas,  o bien el jefe nos ha pedido mil informes…

Rooibos: anticáncer,antiedad, antistress, digestiva.. ¿quieres saber más?

Rooibos: anticáncer,antiedad, antistress, digestiva.. ¿quieres saber más?

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Los radicales libres son moléculas inestables que , producidas en exceso , dañan la célula y provocan envejecimiento prematuro y enfermedades. Para neutralizar su efecto negativo disponemos de los antioxidantes, unas sustancias presentes en planta como el Rooibos. El rooibos…

Dr. Miquel Pros: Como cura la Avena

Dr. Miquel Pros: Como cura la Avena

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El Dr. Miquel Pros, licenciado en medicina,  tiene una dilatada experiencia como médico naturópata y escritor de numerosos libros. Ha sido formado en Alemania dónde estudió Naturopatía. Fue pionero en la introducción de terapias de la escuela naturista alemana en…

Fitoterapia: Plantas Adaptógenas para tratar enfermedades crónicas

Fitoterapia: Plantas Adaptógenas para tratar enfermedades crónicas

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El Dr. Josep Lluís Berdonces, es licenciado en Medicina con doctorado Cum Laude y además tiene un sinfín de títulos de naturopatía , fitoterapia, hidrología y otros, habiéndo estudiado en varios países. Su gran experiencia, sus trabajos de investigación y…

El triptófano y la serotonina, la hormona de la felicidad

El triptófano y la serotonina, la hormona de la felicidad

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El triptófano es un aminoácido esencial que permite al cuerpo liberar un neurotransmisor llamado serotonina, también llamada la hormona de la felicidad. Algunas de las fuentes de triptófano son:. Plátanos y bananas. Avena. Cereales integrales Pipas de girasol y de…

Radhiola: “superplanta” para fatiga, stress y otros.

Radhiola: “superplanta” para fatiga, stress y otros.

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En los primeros años del siglo XXI, los científicos occidentales tuvieron acceso a unos estudios secretos llevados a cabo por la antigua Unión Soviética sobre la rhodiola, la “raíz de oro”, una planta típica de la flora siberiana. Descubrieron entonces…

Pipas de girasol: un tesoro nutricional que ayuda a prevenir muchas enfermedades

Pipas de girasol: un tesoro nutricional que ayuda a prevenir muchas enfermedades

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Las pipas de girasol son un superalimento tanto desde el punto de vista nutricional como de salud.  Según un estudio de la Universidad Politécnica de Virginia se concluye que las pipas de girasol es el alimento con más alta concentración…

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