potasio

El Kiwi: ¿Quieres saber qué te aporta?

El Kiwi: ¿Quieres saber qué te aporta?

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Contiene altas cantidades de vitamina C y E, por lo cual es un gran antioxidante y nos ayudará a mantener nuestras células jóvenes y sanas, así como también puede usarse para aminorar los síntomas del resfriado y acelerar la curación.…

¿Qué SAL debo comprar?. Sales químicas y sales naturales. Efectos sobre la salud

¿Qué SAL debo comprar?. Sales químicas y sales naturales. Efectos sobre la salud

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La Sal Común que tomamos habitualmente es cloruro sódico, pero nada tiene que ver con la sal natural. La sal común se somete a una serie de procesos químicos en los cuáles se refina y se eliminan la mayoría de…

Rooibos: anticáncer,antiedad, antistress, digestiva.. ¿quieres saber más?

Rooibos: anticáncer,antiedad, antistress, digestiva.. ¿quieres saber más?

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Los radicales libres son moléculas inestables que , producidas en exceso , dañan la célula y provocan envejecimiento prematuro y enfermedades. Para neutralizar su efecto negativo disponemos de los antioxidantes, unas sustancias presentes en planta como el Rooibos. El rooibos…

Propiedades del perejil y el pimiento. Receta

Propiedades del perejil y el pimiento. Receta

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PROPIEDADES DEL PEREJIL El perejil es una verdura rica en potasio, magnesio, calcio y clorofila. Sus propiedades son básicas para mantener el funcionamiento normal de las glándulas suprarrenales, y tiroides. Es un alimento que optimiza el buen funcionamiento de los…

Altramuces, lupines, chochos o chochitos.. un tesoro nutricional y excelentes para diabéticos, embarazadas , para la vista y para combatir el estreñimiento

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Gran fuente de proteínas de alta calidad En España se come como un aperitivo pero en realidad es un alimento en mayúsculas ya que puede sustituir a la carne o a la soja ya que por cada 100 gr tenemos…

Grandes beneficios para la salud al comer cerezas

Grandes beneficios para la salud al comer cerezas

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Las cereza es una fruta que nos aporta unos excelentes aportes nutricionales, ademas de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de…

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