apio

Batido verde de espinacas, papaya, apio y naranjas

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Mi amiga Marta de MidietaVegana nos explica como hacer de forma sencilla un batido verde muy nutritivo con mucho hierro, vitaminas, y sobretodo enzimas!!. A continuación el video:  

Alimentos que reducen el apetito

Alimentos que reducen el apetito

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Algunos alimentos ricos en fibra, nos ayudan a mantenernos saciados durante más tiempo, de forma que tenemos menos apetito, y también esto reduce la ansiedad. Manzanas: Todos conocemos la manzana, son una fruta común y fácil de conseguir en todas…

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