ácido fólico

Jugos, licuados y remedios para las embarazadas

Jugos, licuados y remedios para las embarazadas

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Un embarazo es un acontecimiento extraordinario para cualquier mujer. En el embarazo se transforma el cuerpo de manera desacostumbrada, y la mayoría de las mujeres toman mucha más conciencia de sí mismas. El nuevo bebé que se está gestando y…

Altramuces, lupines, chochos o chochitos.. un tesoro nutricional y excelentes para diabéticos, embarazadas , para la vista y para combatir el estreñimiento

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Gran fuente de proteínas de alta calidad En España se come como un aperitivo pero en realidad es un alimento en mayúsculas ya que puede sustituir a la carne o a la soja ya que por cada 100 gr tenemos…

Beneficios y contraindicaciones al consumir la alga Spirulina

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Grandes beneficios para la salud al comer cerezas

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Las cereza es una fruta que nos aporta unos excelentes aportes nutricionales, ademas de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de…

Pipas de girasol: un tesoro nutricional que ayuda a prevenir muchas enfermedades

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Las pipas de girasol son un superalimento tanto desde el punto de vista nutricional como de salud.  Según un estudio de la Universidad Politécnica de Virginia se concluye que las pipas de girasol es el alimento con más alta concentración…

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