Receta vegana sencilla: Pudding de semillas de chía

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De nuevo nuestra amiga Marta de Midietavegana nos proporciona una receta sencilla y nutritiva; Pudding de Chía.

Las semillas de chía nos proporcionan gran cantidad de Omega3. La importancia del Omega3 es evidente para prevenir enfermedades inflamatorias de todo tipo y es especialmente bueno para la salud cardiovascular.

pudding

En el siguiente video Marta nos explica como hacer este pudding:

 

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