Guisantes: buenos para ayudar a adelgazar, para el intestino y para depurarse

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Algo tan común como pueden ser los guisantes nos puede ayudar mucho en nuestra alimentación y en nuestra salud, sobretodo en nuestra salud intestinal.

Tengo amigos que me han dicho que no le gustan los guisantes, ya que siempre los han probado cocidos y los han comprado congelados. Cuando han probado los guisantes crudos les ha maravillado por su excelente sabor. Además los guisantes crudos mantienen todos los nutrientes intactos , cosa que no ocurre cuando se congelan y luego se cocinan. El sabor no tiene nada que ver.

guisantes

En el siguiente video Juan Madrid, endocrinólogo, nos explica porque los guisantes son tan interesantes para nuestra alimentación y para nuestra salud:

 

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