Food Research Institute: las almendras reducen el colesterol y mejoran la digestión

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Ya conocíamos numerosos efectos positivos de las almendras, como la mejora del sistema inmunológico y su efecto alcalinizador en el cuerpo ayudando en numerosas enfermedades como el reúma o la artrosis,  pero recientemente The Food Research Institute ha podido constatar mediante estudios científicos que las almendras son beneficiosas para la digestión y que disminuye el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno .

almendr

 

A continuación un vídeo explicativo sobre los beneficios de consumir almendras:

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