Elaboración de leche de avena casera

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En el artículo http://ecoresponsable.org/propiedadesavena/ explicamos las grandes propiedades nutricionales y terapéuticas de la avena . Una manera de tomar avena de forma fácil y agradable es beiendo  leche de avena. Siempre nos saldrá más económico hacerla en casa y siempre será más fresca y más sana que comprarla elaborada.

leche avena

Tal y como se indica en el siguiente video es más recomendable usar avena ecológica e integral y como endulzante recomendamos un endulzante natural . Más información de los endulzantes naturales en: http://ecoresponsable.org/endulzantes-naturales-sustitutivos-del-azucar/ .

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