Alimentos anti stress

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Tal y como están los tiempos de hoy en día, con la aceleración que llevamos por el trabajo y por los problemas diarios es altamente recomendable consumir una serie de alimentos que nos ayuden a combatir el stress.

pistachos

El pistacho: uno de los mejores alimentos para combatir el stress.

A continuación un video que habla  sobre como alimentarse para combatir el stress. De los alimentos que recomiendan nosotros no recomendamos lo pescados y lácteos al ser productos de origen animal.

También siempre os recomendamos , al ser posible, comprar dichos alimentos de origen ecológico (orgánico).

Un pensamiento sobre “Alimentos anti stress

  1. Perla Ramos

    Muy interesante gracias x el dato sabia que el pistache era fuente de proteína pero no para el estrés,

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