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16 frutas con índice glucémico bajo beneficiosas en caso de diabetes o sobrepeso.

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Las frutas, junto con las verduras, nos aportan grandes cantidades de agua, vitaminas y minerales, fibra y otros componentes de gran importancia para que nuestro organismo pueda llevar a cabo su correcto funcionamiento. Entre esos componentes que contienen las frutas se encuentra el azúcar, o mejor dicho, la glucosa y la fructosa. La glucosa y […]

Diabetes y dieta crudivegana

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A continuación un video de una hora y media que explica la experiencia de un equipo médico en los EEUU con una serie de pacientes con diabetes para mejorar de forma espectacular su enfermedad  simplemente con dieta crudivegana orgánica. Estoy seriamente…

Los beneficios del Kamut: ayuda a prevenir diabetes, enfermedades cardíacas e intestinales

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El consumo regular de trigo kamut ayuda a reducir de forma significativa los niveles de colesterol y la glicemia,, que están considerados como los principales factores de riesgo cardiovascular. Así lo asegura un estudio de la revista European Journal of…

El páncreas, funciones, alimentos y plantas medicinales beneficiosas

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Para evitar enfermedades del páncreas,como por ejemplo la diabetes, vamos a cuidarlo empezando por lo más importante y básico: una buena alimentación. El páncreas es un órgano que se encuentra detrás del estómago y es muy importante para mantener la buena salud en nuestro organismo. Pero… ¿Conoces las funciones del páncreas? El páncreas es una […]

El té y sus beneficios: aprende más sobre los tés

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Té verde No hay duda de la estupenda destreza del té verde, razón por la cual es la bebida más consumida en el mundo (en segundo lugar después del agua). Ya que está hecho de hojas de té sin fermentar,…

¿Sabes lo qué comes?. Conoce los trabajos de investigación de Joanne Blythman

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La periodista Joanne Blythman lleva años investigando los aditivos alimentarios en los alimentos procesados y no procesados y su repercusión en la salud. Ella en varios trabajos de investigación ha podido detectar nuevas estrategias de la industria alimentaria para ir…

Remedios naturales para controlar el azúcar en sangre

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La glucosa es la principal fuente de energía del organismo. El día 14 de Noviembre, se celebró el Día Mundial de la Diabetes y queremos proponeros una serie de remedios naturales para la diabetes.Los carbohidratos que se encuentran en las frutas,…

Altramuces, lupines, chochos o chochitos.. un tesoro nutricional y excelentes para diabéticos, embarazadas , para la vista y para combatir el estreñimiento

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Gran fuente de proteínas de alta calidad En España se come como un aperitivo pero en realidad es un alimento en mayúsculas ya que puede sustituir a la carne o a la soja ya que por cada 100 gr tenemos…

10 razones para tomar semillas de chia

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La semilla de chia ha sido llamada por muchos el alimento “poderoso”. Es una pequeña semilla que se parece al chan pero no tiene sabor. De acuerdo con varias publicaciones sobre nutrición y salud, es uno de los mejores alimentos…

Propiedades curativas de la cebolla

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Favorece el sistema circulatorio La cebolla contiene grandes cantidades de quercetina que posee la propiedad de favorecer la circulación sanguínea. Además la Cebolla previene la trombosis y el envejecimiento de las arterias y venas por su contenido en Sílice. También…

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