Resultados de la búsqueda

Colesterol bueno o HDL y malo o LDL, triglicéridos y niveles normales

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El colesterol es un lípido (grasa) que forma parte de algunas hormonas y de las células de nuestro cuerpo. El colesterol puede provenir de nuestro hígado y también de los alimentos que comemos en nuestra dieta. El colesterol lleva a cabo varias funciones en nuestro organismo como la de digerir las grasas (formando la bilis) […]

Food Research Institute: las almendras reducen el colesterol y mejoran la digestión

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Ya conocíamos numerosos efectos positivos de las almendras, como la mejora del sistema inmunológico y su efecto alcalinizador en el cuerpo ayudando en numerosas enfermedades como el reúma o la artrosis,  pero recientemente The Food Research Institute ha podido constatar mediante…

El ajo: antiinflamatorio, anticancerígeno, para combatir el colesterol malo, para aumentar las defensas y para mil cosas más

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Cada día se descubren nuevas propiedades terapéuticas del ajo. Según los últimos estudios de varias universidades canadienses se constata su eficacia contra muchos tipos de cáncer. Tradicionalmente se había utilizado para mejorar la circulación y como un potente antiinflamatorio. Para…

8 poderosos motivos para tomar Moringa

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La moringa tiene propiedades y beneficios que nos ayudan a cuidarnos de forma natural. Nos aporta aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Nutrientes que dotan a la moringa de acción antiinflamatoria, antidiabética, cardioprotectora o hipocolestemiante (ayuda a bajar el colesterol). . ¿Cómo se toma la moringa? De la moringa se utilizan con fines nutricionales, […]

El té y sus beneficios: aprende más sobre los tés

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Té verde No hay duda de la estupenda destreza del té verde, razón por la cual es la bebida más consumida en el mundo (en segundo lugar después del agua). Ya que está hecho de hojas de té sin fermentar,…

Alimentos que reducen el apetito

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Algunos alimentos ricos en fibra, nos ayudan a mantenernos saciados durante más tiempo, de forma que tenemos menos apetito, y también esto reduce la ansiedad. Manzanas: Todos conocemos la manzana, son una fruta común y fácil de conseguir en todas…

Empanada de jamón, queso y huevo

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Libre de colesterol y sin ningún producto de origen animal esta empanada de jamón y queso con huevo tiene  el mismo sabor, textura y olor que la original y es 100% vegetal, solo hace falta ponerse manos a la obra para conseguir los ingredientes que ya no son difíciles de conseguir y cada vez hay más emprendimientos de productos veganos que los producen y distribuyen. En este caso he usado un jamón vegano que compré en el Ecocentre Barcelona y el queso lo traen los chicos de Divina Teresa  y se venden en varias tiendas de España, si no consiguen estos productos […]

Remedios naturales para controlar el azúcar en sangre

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La glucosa es la principal fuente de energía del organismo. El día 14 de Noviembre, se celebró el Día Mundial de la Diabetes y queremos proponeros una serie de remedios naturales para la diabetes.Los carbohidratos que se encuentran en las frutas,…

10 razones para tomar semillas de chia

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La semilla de chia ha sido llamada por muchos el alimento “poderoso”. Es una pequeña semilla que se parece al chan pero no tiene sabor. De acuerdo con varias publicaciones sobre nutrición y salud, es uno de los mejores alimentos…

Propiedades curativas de la cebolla

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Favorece el sistema circulatorio La cebolla contiene grandes cantidades de quercetina que posee la propiedad de favorecer la circulación sanguínea. Además la Cebolla previene la trombosis y el envejecimiento de las arterias y venas por su contenido en Sílice. También…

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